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ランニングクリニック

  RUNNING CLINIC

～第1弾～
マラソン初挑戦の方など、初心者に向けてランニングの基礎知識や楽しく走るコツなどを講義を通して学びます。
日時 ８月３日（日） 10：00～12：30 ★受付9：30～
場所 福岡市役所15階講堂
内容 講義 10:05～12:20
１）「ビギナー向け 楽しく継続して走り続けるために」（約20分）
　講師：藤井 かれん （ふじい かれん）
　　　　aile RUNNING CLUB ビギナークラスコーチ

２）「医療救護ランナーが伝授 ビギナーランナーが大会準備で気をつけるポイント」（約20分）
　講師：竹内 一馬 （たけうち かずま）
　　　　医療法人たけうち 六本松 足と心臓血管クリニック 院長

３）「マラソン完走には絶対外せない！ ストレッチ＆筋トレの実践」（約20分）
　講師：松田 拓朗 （まつだ たくろう）
　　　　福岡大学病院 リハビリテーション部 博士・健康運動指導士

４）「べらぼうシニアランナー ～私流心得～」（約20分）
　講師：狩野 容彰 （かの ひろあき）
　　　　福岡マラソン完走するバイRC、チーム大濠555

５）【グループワーク】
「～マラソンのギモン全部答えます！～
走る仲間とつながる、不安を希望に変える、ベテランランナーのリアルアドバイス」（約40分）
　講師：松田 拓朗 （まつだ たくろう）
　　　　福岡大学病院 リハビリテーション部 博士・健康運動指導士
定員 110名程度　※先着順
募集期間 7月4日（金） 10時～7月23日（水）18時
定員に達し次第、募集を締切らせていただきます。
申込方法 申込ページは７月４日に公開いたします。
7月25日（金）にメールにて参加のご案内をお送りします。
2024大会の写真
その他注意事項 ・熱中症対策のため、水分等は各自ご準備ください。
・駐車場（有料）は数に限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。
・貴重品は各自で管理してください。主催者は、盗難・紛失などの責任は一切負いません。
・主催者側が危険と判断した場合は、イベントを一時中断および中止させていただくことがあります。
・荒天により中止とする場合は、大会ホームページおよびLINE公式アカウントにてお知らせいたします。
・イベント時に撮影した映像・写真について、主催者はホームページ・SNS等で広報に使用させていただくことがあります。